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Klienten Erfolge:
Vorher Nachher Erfahrungen

Hier siehst du einige meiner Klienten, die erfolgreich 10-50 Kilogramm verloren haben.

50 Kg abgenommen

abnehmen coaching fitness

Situation:

  • 1,97m | 151kg

  • Keine nachhaltigen Erfolge erzielt

  • Arbeit, Uni & Freundin

​
Problem:

  • Erhöhter Blutdruck

  • Nur am Wochenende Zeit für Gym

  • Alle Diäten sind irgendwann stagniert


Lösung:

  • Absolute Klarheit bzgl Ernährung

  • Schnelle, schmackhafte Rezepte

  • 2 Trainingseinheiten pro Woche

Schau dir gerne das Video von Robert an. Er hat mit mir über 50 Kilo abgenommen.

40 Kg abgenommen

abnehmen coaching erfahrung
coaching zum abnehmen erfolge und erfahrung

Oder die Erfolgsstory von Johannes, der mit 130kg gestartet hat, und jetzt 90kg wiegt.

Oder Karlheinz, der sich mit über 50 Jahren für ein Coaching entschieden hat. 

10 Kg abnehmen erfahrung
10 kg abnehmen vorher nachher

Diagnose: Lipödem

Abnehmen war immer schon mühsam für sie und laut der Ärztin hat sie ein Lipödem, dass sie operativ entfernen sollte.

Dennoch hat sie sich nicht abhalten lassen, es mit einem Abnehm-Coaching zu versuchen. Mittlerweile haben wir 10 Kg abgenommen und sind gerade dabei die nächsten 10 Kg zu verlieren.

Ohne Verzicht. Ohne Hunger.

40kg abnehmen

Situation:

  • 1,80m | 130kg

  • Keine Erfahrung im Gym

  • Sitzender Beruf

​
Problem:

  • Heißhungerattacken am Abend

  • Unzählige gescheiterte Diäten

  • Jojo-Effekt


Lösung:

  • Mahlzeitenstruktur optimieren

  • Krafttraining integrieren

  • Altagsbewegung automatisieren

15kg abnehmen

Situation:

  • 1,76m | 80kg

  • Keine Erfahrung im Gym

  • Gelernter Koch

​
Problem:

  • Gewicht sinkt nicht

  • Kein Progress im Gym


Lösung:

  • Kaloriendefizit gewährleisten

  • Ausführung im Gym optimieren

15kg abnehmen

Situation:

  • 1,70m | 84kg

  • Seit 2 Jahren Fitnessstudio

  • Job: 40-60h/Woche

​
Problem:

  • Isst wenig, aber ohne Erfolg

  • Wenig Zeit zur Verfügung

  • Kein sichtbarer Muskelaufbau


Lösung:

  • Zeiteffiziente Ernährungsstrategien

  • Optimierung der Ernährung

  • Trainingsqualität verbessern

abnehmen kilo erfahrung

Situation:

  • 1,75m | 80kg

  • Langsam zugenommen über 2 Jahre

  • Möchte wieder fit sein

​
Problem:

  • Motivation verschwindet schnell

  • Gesundes Essen schmeckt nicht

  • Viel Süßes am Abend


Lösung:

  • Schnelle motivierende Resultate

  • Gesundes Essen schmackhaft machen

  • Zeiteffizientes Kochen

10kg abnehmen

Situation:

  • 1,74m | 95kg

  • 2 Jahre Krafttraining Erfahrung

  • Studium, Arbeit & Freundin

​
Problem:

  • Wenig Zeit zur Verfügung

  • Nach jeder Diät Jojo-Effekt gehabt

  • Keinen nachhaltigen Ansatz gefunden


Lösung:

  • Vorkochen & Ernährung vereinfachen

  • Woche vorplanen und strukturieren

  • Krafttraining kürzer, aber qualitativer

20 kg abnehmen erfahrung

Situation:

  • 1,80m | 102kg

  • Keine Krafttraining Erfahrung

  • Vollzeit-Job & Familie mit 2 Kindern

​
Problem:

  • Stressiger Alltag

  • Kochen für die ganze Familie

  • Heißhungerattacken am Abend


Lösung:

  • Schnelle & hochwertige Rezepte

  • Regelmäßige Mahlzeiten

  • 30-40min. Trainingseinheiten 

Wenn du mehr über mich und mein Coaching erfahren möchtest, melde dich gerne bei mir für einen kostenlosen & unverbindlichen Discovery Call (10-15min.).

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