Hast du schon Diäten probiert und dann wieder zugenommen?
Manfred auch. Er dachte, er muss sich nur gesund ernähren.
Wie Manfred sein Leben verändert hat
-47 Kg in 9 Monaten
Egal welche Diät Manfred probiert hat, entweder passiert nichts oder sein Bauch ist immer wieder zurückgekommen.
→ Low Carb hat funktioniert, bis er keine Lust mehr darauf hatte.
→ Intervallfasten hat funktioniert, bis er zu viel Hunger hatte.
→ Zucker weglassen & gesund essen hat funktioniert, bis die Waage stagniert.
"Jan, ich brauche Hilfe, weil ich nicht mehr weiter weiß. Ich glaub mein Stoffwechsel ist das Problem."
Er war frustriert und mittlerweile auch sehr skeptisch, ob er es jemals schaffen wird.
Manfred's 1. Woche: Der entscheidende Moment
-1 Kg nach 7 Tagen
Alleine mein Videokurs hat alles für ihn verändert.
Er hat sich meine JP-Methode™ innerhalb von 30min. angeschaut und direkt umgesetzt. In den ersten 7 Tagen hat er 1 Kg verloren. Er war verwundert, wie viel er essen darf und gleichzeitig skeptisch, dass es so gut läuft ("vermutlich nur Wasser.., oder?")
Spoiler: Es war der Start seiner letzten Diät. Später mehr dazu.
Kurze Erklärung
Was ist die JP-Methode?
Meine Methode beinhaltet keine verrückte Fastenkur, Stoffwechselbooster oder magische Lebensmittel. Sondern ein System mit dem du herausfindest, wie nachhaltiges Abnehmen für dich und deinen Körper funktioniert:
Stufe 01
Das Kaloriendefizit
Du bekommst von mir zwei einfach umsetzbare Strategien, wie du garantiert in ein Kaloriendefizit kommst. Das ist der erste entscheidende Schritt. Deine Basis.
Stufe 02
Die Umsetzung
Sobald du dein Defizit gefunden hast, geht es darum, dir das Leben einfach zu machen: Hohe Sättigung. Wenig Zeitaufwand. Guter Geschmack. Wir räumen Hindernisse aus dem Weg.
Stufe 03
Der Autopilot
Zuletzt kommt der Feinschliff: Restaurantbesuche genießen. Auswärts essen ohne dauernt "Nein" sagen zu müssen. Alle weiteren Schwierigkeiten beseitigen, die häufig vorkommen.
Das Ergebnis: Eine Ernährung, die zu dir passt. Abnehmen ohne Jojo-Effekt.
Manfred hat diese 3 Stufen umgesetzt.
Er weiß jetzt, was für ihn und seinen Körper funktioniert. Keine Verwirrung und Frustration mehr. Sondern absolute Klarheit.
"Ein Programm, dass dir beibringt aus eigener Kraft mit geschärftem Blick dein Leben zu verändern."
Warum meine Academy anders ist, als gewöhnliche Diäten
In über 10.000 Whatsapp-Nachrichten und 100ten Videocalls habe ich herausgefunden, was es braucht, um nachhaltig abzunehmen:
Eine Ernährung, die befriedigend, leicht umsetzbar und kalorienbewusst ist.
Weil ich über 100 Menschen im 1:1 Abnehm-Coaching mit genau dieser Methode betreut habe. Es funktioniert!
Das ist keine Methode, die ich gerade erfunden habe, sondern ein erprobtes System, dass sich über Jahre hinweg entwickelt und bewährt hat.
– Was Klienten sagen
Echte Menschen.
Echte Ergebnisse.
Jan erklärt mit einer natürlichen Art und sehr angenehmer Stimme. Man bekommt alle Infos um Erfolge zu erzielen und es werden auch so wichtige Themen wie Abnehmen ohne Kalorienzählen und Essen im Restaurant behandelt.
Super Academy, hat mir sehr geholfen! Kann ich nur jedem empfehlen!
Michael Hartnig
"Die Fat Loss Academy beinhaltet geballtes Wissen über Abnehmen und Ernährung! Super sympathisch präsentiert von Jan. Klare Kaufempfehlung!
Bernhard Zink-Spiel
"Die JP-Methode von Jan ist echt spitze!! Sie ist sehr informativ und er gibt einem sehr viele Tipps und Tricks mit auf dem Weg.
Sehr hilfreich beim Abnehmen und ich kann es jedem nur empfehlen."
Maria Kral
"Ich war anfangs skeptisch, da ich schon versucht habe die Kohlenhydrate wegzulassen oder gesünder zu essen und es leider keinen Erfolg gebracht hat.
Aber ich habe Jan schon länger auf Instagram verfolgt und hatte das Gefühl, er weiß wovon er spricht.
Im Nachhinein betrachtet, war das meine beste Investition in diesem Jahr. Schon nach den ersten Videos habe ich verstanden, was ich bisher falsch gemacht habe.
Jan, ich weiß nicht was ich sagen soll. Danke für alles! Große Empfehlung!"
Alexander P.
Keine Bindung. Kein Risiko.
Du kannst jederzeit kündigen. Es gibt keine Mindestlaufzeit.
Was du alles bekommst:
Rapid Fat Loss - JP Methode™
Lerne in 30 Minuten, warum deine Diäten bis jetzt gescheitert sind, und wie du es richtig machst.
20-Minuten Mealpreps™
Investiere nur 20 Minuten am Wochenende, um 5 Portionen für die Woche vorzukochen.
Einsteigerkurs: Psychologie beim Abnehmen
Lerne dein Mindset kennen, und was dich daran hindert, langfristig deine Ziele zu erreichen.
Mein Kochbuch
Schluss mit langem Kochen und mühsamen Rezepten. Schnell. Einfach. Sättigend.
AI-Agent: Meal Planner 2.0™
Nie wieder "Was koch ich morgen?". Lass dir jederzeit Rezepte & Wochenpläne erstellen.
AI-Agent: Nutrition Optimizer™
Trag deine Mahlzeit oder Zutaten ein und sie wird sofort optimiert, so dass du selbst nicht lange nachdenken musst.
Und vieles mehr..
Häufige Fragen zum Online Abnehmkurs (FAQs)
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"Meine Erfahrung mit der JP-Methode ist einfach grandios!
Ich habe gelernt wie einfach es in Wahrheit ist, abzunehmen und trotzdem alles essen zu können, ohne mir eine bestimmte Ernährungsform anzueignen, die ich langfristig nicht halten kann.
Das Programm ist somit auch für Mütter, wie mich, Schwangerschaft und Stillzeit vorbei, mit kleinen, fordernden Kindern daheim, die nicht unbedingt auf Low Carb stehen ;-)
Von meinen Gesamt 15 kg zuviel nach der letzten Schwangerschaft, habe ich nun nur mehr die letzten 4 kg zu verlieren, ich passe (fast) wieder in alle meine alten Jeanshosen, ein Traum!
Jan, kann ich nur ein großes Lob aussprechen, er ist sehr bemüht, kompetent und total sympathisch!!!! War das Geld allemal wert!!! DANKE!!!"
Astrid Preßl