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Beitrittsdatum: 18. Juli 2020
Beiträge
15. Mai 2022 ∙ 5 Min.
Muss man Cardio machen, um abzunehmen?
Immer wieder hört man, dass Cardio wichtig ist, wenn es um's abnehmen geht. Aber stimmt das wirklich?
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15. Mai 2022 ∙ 5 Min.
Muskelaufbau & Eiweiß: Sind mehrere Mahlzeiten besser?
Wir wissen alle, dass Eiweiß sehr wichtig ist, wenn es darum geht Muskeln aufzubauen. Die Frage ist allerdings: Macht es einen...
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15. Mai 2022 ∙ 2 Min.
Bei jedem Satz das gleiche Gewicht verwenden für Muskelaufbau?
Verwendet man bei jedem Satz das gleiche Gewicht? Oder steigert man mit jedem Satz? Im Grunde gibt es hier eine einfache Antwort. Ich...
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Jan Pieper
Administrator
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