PERSONAL TRAINING

"If you want to change things in your life, you have to change things in your life."

Kevin Trudeau

Zeiteffizient mit hoher Trainingsqualität

Innerhalb von einer Stunde Personal Training setzen wir optimale Reize, um dein Ziel zu erreichen.

Wir vermeiden sämtliche Anfängerfehler und konzentrieren uns nur auf die effektivsten Übungen.

Selbstverständlich optimieren wir auch deine Technik, um bestmögliche Resultate zu erzielen.

Fitnessstudio, Homeworkout oder Outdoor

Im Fitnessstudio haben wir das Privileg, dass wir sämtliche Geräte und Gewichte zur Verfügung haben, um ein optimales Workout zu gestalten.

Für das Homeworkout und Outdoor-Training bringe ich selbstverständlich das notwendige Zusatzequipment mit, um ein effektives Personal Training zu ermöglichen.

Individuelle professionelle Betreuung

Bei mir gibt es keine vorgefertigten Trainingspläne. Das Workout ist abhängig von deinem Ziel und wird dementsprechend individuell gestaltet. 

Zusätzlich unterstütze ich dich dabei, deine Ernährung zu verbessern. Dadurch wirst du dein Ziel schneller erreichen, weil dein Körper optimal versorgt ist.

Warum sollte man einen Personal Trainer haben?

"Das was du mir zeigst, kann ich auch alles selber lernen."

Natürlich kannst du es auch selber lernen. Du kannst auch bei einem Rohrbruch in der Wohnung versuchen das Rohr selber wieder zu reparieren. Allerdings wird es höchstwahrscheinlich viel länger dauern und das Ergebnis wird nicht so gut sein, wie wenn du dir professionelle Unterstützung holst.

Genauso ist es auch mit dem Personal Training. Es gibt unglaublich viele Rahmenfaktoren, die man beachten sollte, wenn man das bestmögliche Resultat erzielen möchte:

  • Übungsauswahl

  • korrekte Technik

  • Satzanzahl

  • Wiederholungsbereich

  • Trainingsintensität

  • Pausenzeit

  • Trainingshäufigkeit

  • und vieles mehr ..

PREISE

privater Trainer

SINGLE

69,00 €*

60min. Personal Training

Fitness Personal Training

5ER BLOCK

299,00 €*

5x 60min. Personal Training
+ Kochbuch mit 50 Rezepten

*Der Eintritt in dein Fitnessstudio muss extra bezahlt werden, wenn notwendig.

©2020 Jan Pieper - JP Personal Trainer

Österreich, 1020 Wien

Rembrandtstraße 14

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