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Personal Trainer in Wien

Jede Person kann Muskeln aufbauen. Auch du. Ich zeig dir wie.

Youtube, Google & Co. erzählen leider viele Mythen:

Du musst mindestens 4x pro Woche trainieren.

An jedem Tag eine andere Muskelgruppe.

4-5 Sätze pro Übung.

Freie Übungen sind immer besser als Maschinen.

Für einen definierten Muskel brauchst du viele Wiederholungen.

Als Warmup solltest du 10-20min. Cardio machen.

Die Liste an Mythen ist endlos..

Sie sind leider der Grund dafür, warum so viele Personen nach 6 Monaten immer noch keinen Fortschritt machen.

Ich werde dir helfen, dass du jede einzelne Übung in deinem Trainingsplan so gut beherrscht, dass du WIRKLICH Muskeln aufbaust.

Schluss mit Zeitverschwendung & Frustration.

Personaltraining
personal wien training

Was du von mir bekommst:

Trainingsplan

Strukturiert, Effektiv & Zeiteffizient.

Ausführung

Optimierung deiner Technik.

Logbuch

Zugriff jederzeit über dein Handy.

Antworten

Jede deiner Fragen wird beantwortet.

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Ein Trainingsplan, der an deine verfügbare Zeit angepasst ist.

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Klare Vorgaben bzgl. Gewicht, Wiederholungen & Sätze.

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Wir gehen jede Übung gemeinsam durch, damit du dich sicher fühlst.

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Alle wichtigen Punkte notiere ich, damit du jederzeit nachlesen kannst.

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Den Trainingsplan findest du in Zukunft auf deinem Handy.

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Wir besprechen alle deine Fragen rund um das Training.

Nach diesem Personal Training, wirst du dich fragen, warum du es nicht schon viel früher gemacht hast.

Versprochen. (:

Stichwort: Trainings-Qualität

Selbstverständlich ist es wichtig, einen sinnvollen Trainingsplan zu haben.

Aber noch viel wichtiger ist die korrekte Ausführung.

Wenn deine Trainingsqualität nicht on point ist, ist das ein Problem.

Stell es dir vor, wie jemanden, der im Halbschatten braun werden möchte.

Der Zeitaufwand ist riesig und das Ergebnis frustrierend.

Genau so ist es auch mit dem Krafttraining.

Mehr als 500h Personal Training
Ich habe sowohl komplette Anfänger als auch sehr erfahrene Personen trainiert.
Personen mit exzellenter Genetik und Personen, die nicht so gesegnet waren.
Daher weiß ich mittlerweile, was notwendig ist, um die Person vor mir ans Ziel zu bringen.
Egal, wer es ist.

Mein Hintergrundwissen in den Bereichen Anatomie, Physiologie & Biomechanik sowie meine Praxiserfahrung ermöglichen es mir, ein Versprechen abzugeben:

Wer mit mir trainiert, hat Erfolg.
online coach übergewicht
Key Facts:
🏅500h+ Personal Trainings
🏅Über 10 Jahre Erfahrung mit Krafttraining
🏅Dipl. staatl. geprf. Sportlehrer
🏅Physiotherapeut (in Ausbildung; Ende: 2024)
🏅Erfahrung mit unterschiedlichsten Kunden 
🏅Individuelle Herangehensweise
🏅Hintergrundwissen: Anatomie, Physiologie & Biomechanik

Mein Personal Training kostet 100€/ Stunde.

Jan Pieper JP Coaching Abnehmen

Wenn du nach dem günstigsten PT suchst, bist du bei mir falsch. Wenn du nach hoher Qualität und maximaler Effizienz suchst, bist du goldrichtig.

Mehr Einblicke über mich, findest du auf meinem Instagram Profil:
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Oder auf meinem Podcast:
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