Personal Trainer für Übergewichtige

personal trainer für übergewichtige

Vielleicht hast du schon mehrere Diäten ausprobiert, vielleicht bin ich aber auch deine erste Ansprechsperson.

Jedenfalls kann ich dir versichern, dass wir es zusammen schaffen, dein Gewicht zu reduzieren.

Übergewicht besiegen mit Personal Trainer

Wir machen nicht irgendeine "coole" Diätform, sondern fokussieren uns wirklich auf die entscheidenden Punkte: 

Kaloriendefizit

Egal was du probierst, um Abzunehmen, schlussendlich brauchst du ein Kaloriendefizit.

Wenn du weniger Kalorien aufnimmst, als du verbrennst, nimmst du ab.

Individuelle Trainingsplanung

Krafttraining ist ein ganz wesentlicher Punkt, weil wir deine Muskulatur aufjedenfall erhalten möchten.

Spoiler: Wahrscheinlich bauen wir sogar einiges an Muskulatur auf.

"Wenn du bereit bist, an dir zu arbeiten, kann ich dir versichern, dass wir viel erreichen werden." 

personal trainer übergewicht

Warum ist ein Personal Trainer oder Online Coach wichtig beim Abnehmen?

Hierfür gibt es viele Gründe. Fokussieren wir uns auf die 2 wichtigsten:

EXPERTISE:

Einerseits besitze ich die fachlichen Kenntnisse, um dein Krafttraining auf das nächste Level zu bringen. Dadurch können wir uns wirklich nur auf die wichtigen Übungen konzentrieren und dort das meiste rausholen!

Andererseits habe ich schon vielen Personen beim Abnehmen geholfen und weiß somit, auf was es wirklich ankommt.

Gemeinsam nehmen wir keine Umwege, sondern den direkten Weg in Richtung Ziel.

TEAM:

 

Mit mir an deiner Seite, bist du nicht mehr alleine. Wir arbeiten zusammen an daran, dein Übergewicht zu bekämpfen.

Allein diese Tatsache, ist sehr wertvoll. Du hast eine Ansprechsperson, die du immer Fragen kannst und musst nie alleine im Dunklen tappen, wenn du nicht mehr weiter weißt.

Zu 2. ist es immer leichter als alleine.

Wenn du dir ein besseres Bild von meiner Herangehensweise und meinem Wissen machen möchtest, kannst du dir gerne ein paar Blogartikel zu dem Thema "Abnehmen" durchlesen:

Welche Möglichkeiten gibt es, um dein Wunschgewicht zu erreichen ?

Mit dem klassischen Personal Training hast du die Möglichkeit mit mir zu trainieren und dadurch eine hohe Trainingsqualität sicherzustellen.

 

Mit dem Online Coaching wirst du langfristig betreut und wir haben regelmäßig Kontakt, um deine Ernährung und dein Training zu optimieren.